100 medos

Em homenagem a centésima edição do jornal, um título alfanumérico que além de combinar, pega como gancho um parágrafo da coluna anterior. E para lembrar, ficou em aberto um assunto polêmico, que é a questão do medo e sua evolução ao longo da nossa vida.
Escrevi sobre o medo na infância, quando os gritos que nos chegam de forma ensurdecedora são, na maioria das vezes, mais nocivos do que o iminente perigo. Explico: é óbvio que se estivermos com uma lata de inseticida na mão o perigo é real, porém trata-se de uma fração de segundos onde as velocidades do movimento ou do som quase que se equivalem. Naquele instante, um rápido movimento do adulto em direção a criança é, na prática, igual ao perigoso alerta do grito, que nem sempre se traduz na melhor forma de prevenção. Oposto a isso, está a sequela emocional do “NÃO” dito de uma forma tão restritiva, vindo das pessoas que mais nos são próximas, portanto, de quem mais absorvemos comportamentos. Crianças são como esponjas, dizem os grandes autores.
Seria muita pretensão querer ensinar algo, justo eu que estou aqui para aprender. Nossa educação tem seu papel na manutenção do medo, através do comportamento de alguns mestres. Sei que esse trecho do texto não foi lá muito simpático aos olhos de quem escolheu a profissão de educar. Aceito. Pois assim é e continuará sendo, até que a “ficha caia” para os muitos adormecidos. “Não dá nada”, insisto. Eis o velho jargão que desconhece qualquer compromisso ou responsabilidade.
Percebeu o que foi escrito? Antes de qualquer julgamento, me responda: de quem foi a escolha? Ah, tá bom, entendi. Não havia outra alternativa.
Onde está a culpa dos pequenos se o adulto acordou com os pés destapados? Será que a culpa não é do café que estava frio? Ou do frio que não deu espaço para que o calor do corpo esquentasse também a alma? Quem sabe a culpa deva recair sobre a bateria do carro que não pegou na hora que precisava? Não esquece que a culpa também pode ser do baixo salário. Por falar nisso, parabéns pelas conquistas, mesmo que pequenas, escassas e aparentemente insignificantes, você já agradeceu por cada uma delas? Sabia que muitos correm para concretizar apenas um desses sonhos? Agradeça. Lembrando de alguns livros e comentários ditos aqui e ali, por autoridades no assunto, deixo a reflexão: “A base do cidadão é a boa educação”. Educar melhor não é apenas alicerçar mente e corpo. É também alicerçar espírito, e isso nada tem a ver com ensino religioso. Tem a ver com uma visão mais ampla de tudo o que nos rodeia. Pela centésima vez, “não somos apenas corpo. Somos bem mais do que isso”.
Parabéns equipe do J.Tribuna. Um forte abraço e o desejo de estar aqui, semanalmente com você.

Assim é

Ansiedade, insegurança, falta de comunicação, falta de iniciativa, medo, timidez, falta de ousadia, todas estas coisas são resultantes de um processo que começou lá atrás. Fazendo uma abordagem mais simplista, encontraremos na infância a causa de quase todos estes problemas. Quer percebamos ou não, muitos de nós guardamos uma visão um tanto negativa da vida. Ainda dentro desta visão mais simples, podemos afirmar que não é culpa nossa; desde pequenos fomos “treinados” para ver o mundo sob a ótica adulta. Eles também não são os culpados, pois seus pais os educaram assim.

Perceba que tudo isto está dentro de uma visão mais simples, restrita a nossa vida atual, desde a concepção até o momento presente. Dentro dessa visão que desconsidera a forte carga espiritual que a tudo envolve, não posso culpar a psicologia por ser como é. Dentro da visão dela, ela está correta. Ela é o que é e absolutamente em nada se parece com o trabalho multidimensional.
Ainda na infância, lembra aquela cadeira a qual você se segurava e tinha planos de escalar quando começaram suas “grandes descobertas” sobre duas pernas? Pois é. Ali estavam 50% de chances de você cair feio e se machucar, o que lhe traria, além de muita dor e desconforto, grande aprendizado. Por outro lado, havia 50% de chances de você obter êxito, com sua mãe ou pai chegando na hora certa e segurando você, evitando possível queda.
O que foi que não deu certo, então? Foi aquele grito de “não faz isso”, Caramba, aquilo foi pior que o possível tombo. Ali você teve uma experiência e tanto. Talvez a primeira de muitas que ainda iria colecionar ao longo da infância e adolescência. Tão cedo você não ousará na vida, pois coragem, aos poucos, deixou de fazer parte de você.
Quando ficamos mais velhos, nossas religiões reforçam a ideia de que coisas más acontecem a pessoas boas (só para relembrar, dá mais uma olhada no Jesus pregado na cruz). Nossa educação também faz um bom trabalho na manutenção do medo, através do comportamento de alguns professores. Eu não entendo: onde está a culpa dos pequenos? (diálogo para outro dia).
Quando entrarmos no competitivo mercado de trabalho, estaremos com uma considerável carga de medo, portanto bem preparados para as doses constantes de tensão financeira, emocional e física.
Quando tivermos a oportunidade de sermos pais, daremos continuidade a todo este ciclo. Tudo novamente, e assim, sucessivamente.
Existe um caminho simples para sair dessa perspectiva errada da realidade. Aprenda a dominar e controlar melhor seus pensamentos. Em vez de dar carta branca à sua mente para viajar sempre na estrada da negatividade, reprograme-se para ver as coisas de uma maneira mais clara e saudável.

Ser Pai

 

Hoje, terça-feira 03 de agosto, dia escolhido por mim para escrever a coluna semanal, é também o dia do aniversário do meu filho caçula. Ontem ele chegou de viagem, pois havia ido visitar a irmã que resolveu voar para bem longe, deixando para trás e precocemente o pequeno ninho que ainda sente a sua falta. A cada novo dia, vou experimentando e tentando me acostumar com a ausência destes pequenos filhotes, e eles sempre serão pequenos por mais que cresçam. A outra filha, mais velha, já tem sua vidinha longe do pai, mas volta e meia aparece por aqui. Filhos... Alguém disse que nos pertencem? Tenho vivenciado momentos de forte reflexão e profunda avaliação, por vezes assistido reprises de alguns capítulos de um filme que não acabou, de um livro que comecei a escrever em 1984, quando fui pai pela primeira vez “nesta” vida. Algumas lágrimas insistem em rolar pelo rosto que muitas vezes sorriu ao ver coisas que para outras pessoas poderiam ser até banais, mas que ficaram gravadas na retina e na memória de quem curtiu o momento presente. Mas junto com as lágrimas da saudade, outras lágrimas marcam sua dolorosa presença. São as lágrimas do arrependimento por não ter feito mais, escutado mais, brincado mais, abraçado mais... Todos os abraços que poupei e que não dei em cada um dos meus filhos, talvez por julgar que não havia um motivo especial, hoje não me fariam a menor falta. Então, porque não o fiz? Deus, há uma forte dor dentro do corpo que abriga um espírito com paterna responsabilidade.

Com certeza, não faltará algum “entendido” no campo emocional para dizer: “Mas isso não é conversa de terapeuta.” E eu afirmo, com certeza não é. Trata-se de um desabafo de PAI. Não por acaso, lembrei agora de uma psicóloga que recebe do filho tapas no rosto e pontapés nas pernas. Lembrei, também, de um médico psiquiatra que prescreve antidepressivos e outras coisas – até aí nenhuma novidade, pois é só o que sabem fazer mesmo, mas para crianças também? “Não dá nada, faz parte”, como dizem. Jamais serão processados por tais atos. Existe um Conselho de medicina que irá protegê-los, além da cultura que aceita e aprova isso como absolutamente normal. Comprimidinhos da calma para problemas da alma. Bárbaro. No mínimo, irresponsabilidade de quem não é pai ou não ama seus próprios filhos. Bom, já deu para reparar que não sei ser diferente, pois a maioria das colunas que escrevo tem esta têmpera, de critica, repudiando aquilo que não serve para nós enquanto espíritos em caminhada. De um desabafo de pai ao repúdio de um terapeuta. Do individual e pessoal ao coletivo e profissional. Afinal, isso é o que? Murros em ponta de faca ou vazia e solitária missão? Diálogo ou monólogo interior?
Que todos os pais possam ter um verdadeiro e feliz DIA DOS PAIS. Abraços.

Reiki e ciência

 

A coluna de hoje é a 60ª escrita por mim, e para celebrar, nada melhor do que publicar aqui um artigo sobre uma pesquisa científica brasileira que comprova os efeitos benéficos do reiki. Transcrevo parte do texto de 2007, antigo, porém interessante, publicado na revista Galileu – Ed. Globo.

Para entender as reações biológicas do reiki, o biólogo e pesquisador Ricardo Monezi testou o tratamento em camundongos machos com câncer. “O animal não tem elaboração psicológica, crenças, fé ou amizade/empatia pelo tratador. A partir da experimentação com eles, procuramos isolar o efeito placebo”, diz. Para a sua pesquisa, Monezi escolheu a terapia reiki entre as demais práticas de imposição de mãos por tratar-se da única sem qualquer conotação religiosa.
No experimento, a equipe de pesquisadores dividiu 60 camundongos com tumores, em três grupos. O grupo chamado “controle” não recebeu nenhum tipo de tratamento; o grupo “controle-luva” recebeu imposição com um par de luvas preso a cabos de madeira; e o grupo “impostação” teve o tratamento tradicional, sempre pelas mãos da mesma pessoa, durante 15 minutos, por 4 dias consecutivos. Depois de sacrificados, os animais foram avaliados quanto a sua resposta imunológica, ou seja, a capacidade do organismo de reagir e destruir tumores. Os resultados mostraram que, nos animais do grupo chamado “impostação”, houve uma sensível melhora no estado imunológico.
“Não sabemos ainda distinguir se a energia que o reiki trabalha é energia magnética, elétrica ou eletromagnética. Os artigos descrevem-na como ‘energia sutil’, de natureza não esclarecida pela física atual”, diz Monezi. Segundo ele, essa energia produz ondas físicas que liberam alguns hormônios capazes de ativar as células de defesa do corpo. A conclusão do estudo foi que, como não houveram diferenças significativas nos grupos que não receberam reiki, as alterações fisiológicas do grupo que passou pelo tratamento não são decorrentes de condicionamento dos animais ou efeito placebo.
A equipe de Monezi começou agora a analisar os efeitos do reiki em humanos. O estudo ainda não está completo, mas o pesquisador adianta que o primeiro grupo, composto por 16 participantes, apresenta resultados positivos, o que sugere uma melhora significativa na qualidade de vida e diminuição de sintomas de ansiedade e depressão”. O trabalho faz parte de sua tese de mestrado na Unifesp. A quantidade de pesquisas recentes sobre o assunto mostra que a ciência está cada vez mais interessada no mecanismo e efeitos das Terapias Alternativas, agora chamadas de Integrativas pela Organização Mundial de Saúde (OMS).
Adapt. do texto de Bruna Bernacchio.
Estamos evoluindo, apesar de tudo. Abraços.