Olhe mais para você

Todos nós precisamos olhar mais e melhor para nós mesmos. Isso implica em uma série de coisas, como por exemplo, fazer exercícios regularmente, cuidar da alimentação, ingerir bastante água, sucos naturais, caminhar de forma tranqüila, ler, dispor de um tempo para conversar com amigos, rir, brincar, dançar, amar, praticar algum esporte, enfim. Tempo que beneficie seu corpo, seu espírito, sua vida.
Para tanto, algumas vezes PRECISAMOS SER UM POUCO EGOÍSTAS.
Mas no bom sentido, claro. A palavra “egoísta” assume uma conotação negativa para a maioria das pessoas. Antes de poder dar aos outros o que precisam, é importante que, primeiro, você seja capaz de olhar por si. Algumas pessoas acham isso difícil e se sentem culpadas em virtude de uma crença subliminar de que cuidar de si é auto-indulgência e é errado. Como conseqüência, essas pessoas frequentemente se tornam descuidadas consigo mesmas, gastando quase todo seu tempo com as necessidades e desejos dos outros.
Sobrecarregar-se dessa maneira em prol dos outros e se tornar uma espécie de mártir dizendo: “Não se preocupe, eu posso me virar”, - quando na verdade você precisa de ajuda, tem um efeito negativo para todas as pessoas envolvidas. Isso é um perigo, porque você não só possibilita que o ressentimento cresça (em silêncio) dentro de você, criando stress que pode eventualmente se traduzir em raiva ou depressão, como também faz os outros se sentirem culpados. Esta pode ser uma maneira não declarada de danificar os relacionamentos em um médio ou longo prazo.
Com uma certa freqüência até, este tipo de comportamento é “aprendido” com os pais ou, em outros casos, resultado de uma baixa auto-estima. Inconscientemente, ao falar “não seja egoísta”, os pais instilam na criança uma atitude não assertiva com relação aos cuidados consigo mesma.
São muitos os “nãos” que ouvimos desde pequenos. Muitos deles nem lembramos mais. Mas os efeitos negativos, gravados no inconsciente, nos acompanharão por um período indefinido de tempo.
Fomos cercados de tantos cuidados que não aprendemos a ousar, a desafiar, a ir além, até porque o “quebrar a cara” no instante seguinte parecia ser inevitável. Talvez ali estivesse a lição, o aprendizado oculto na não interferência. Mas isso já faz parte de uma outra história.
Dentro daquilo que chamamos OLHAR PARA SI, existe uma estratégia a ser cumprida por você: ADMINISTRAR O SEU TEMPO. Parece simples, e na verdade, é. O tempo é um recurso importante e valioso que dispomos. Mas para tirar um melhor proveito dele, precisamos saber administrá-lo. Com certeza você já passou por momentos onde faltou tempo para a realização de alguma tarefa. Então, em rápidas palavras, a maneira como você usa seu tempo determina a sua qualidade de vida.
Use o tempo a seu favor, priorizando as coisas que você mais valoriza, ou que o ajudam a atingir seus objetivos. Isso vale para todas as pessoas, em qualquer idade. Se precisar, coloque seus planos ou metas no papel, apenas para ter uma visão mais clara daquilo que pretende realizar. Não deixe para outro dia, faça acontecer, se possível, hoje ainda.Existem várias maneiras para se chegar a um desses estágios de harmonia vital. O importante é você se reconhecer como alguém que busca esta harmonia, para então começar a abandonar, corrigir ou aperfeiçoar padrões de pensamentos e atitudes no dia-a-dia. Um forte abraço. Namastê.

Pense grande - parte II

Começaremos a adaptar nossos pensamentos ao nos tornarmos conscientes de que vivemos não apenas num Universo infinito e abundante, mas também num mundo cheio de energia. Adaptação ou transformação – vai depender de cada um, são palavras-chave nesse processo.
Enquanto continuarmos pensando que há falta ou limitação de tudo aquilo que está disponível, nossa mente continuará programada para pensar em termos finitos. Enquanto pensarmos que há pouco para todos, esse “pouco” dominará nossas vidas.
Para cada pensamento plantado, colheremos um ato. Isto é certo. Para cada pensamento, há uma manifestação correspondente. É o princípio da ação e reação. Precisamos, então, escolher melhor nossos pensamentos, aquilo que mentalizamos no nosso dia-a-dia. Quando aprendermos a controlar nossos pensamentos, traremos para nossas vidas manifestações que correspondam aos nossos desejos verdadeiros.
APRENDA A INTENCIONAR, E NÃO DESEJAR APENAS. Desejar é simplesmente esperar, sonhar. Desejar nada mais é que uma esperança futura na sua mente e, sendo assim, será também apenas uma esperança futura na sua realidade. Intencionar é pretender.
Reveja hoje mesmo seu modo de pensar. Se você é daqueles que acredita que as coisas nunca acontecem do seu jeito, então está fazendo com que as coisas aconteçam de um jeito errado para você. Mudando seus pensamentos, que são sementes da realidade, certamente algo mudará na sua vida.
CRIE BOAS EXPECTATIVAS. Não permita que pensamentos negativos afetem sua vida. Se você pretende ter um futuro melhor, de prosperidade e amor, comece agora, alimentando apenas aqueles pensamentos que vão possibilitar as manifestações de tais intenções.
NUNCA DIGA QUE “APENAS VAI TENTAR”.
Quando decidir fazer algo, vá até o fim, pois é a falta da seqüência que cria o hábito do fracasso.
Sinta-se capaz de realizar, sinta-se forte.
Faça um sério compromisso com você mesmo. Comprometa-se a cumpri-lo diariamente. Plante essa boa semente no seu subconsciente.
Reconheça os pensamentos que predominam em sua mente. São os chamados pensamentos dominantes. Se estes pensamentos estiverem em sintonia com suas intenções, se forem construtivos, o resultado será harmonioso e construtivo, também.
Porém, se os pensamentos dominantes forem conflituosos e contrários àquelas intenções que você manifestou, o resultado será péssimo.
Sentimentos como o medo são responsáveis por emoções negativas. Então, mude sua realidade, liberte-se desse tipo de sentimento. Substitua-o por algum sentimento compensador, como CORAGEM, por exemplo.
Todos os sentimentos compensadores estarão sempre baseados no AMOR. Quando você aprende a viver na sintonia do amor, passa a atrair todas as coisas que deseja, e o Universo é o instrumento que as leva até você. É verdade, acredite.Antes de mudar o mundo aqui de fora, você precisa mudar o mundo aí dentro. O seu mundo interior. Passará, então, a atrair pessoas que também vibram na mesma freqüência em que você se encontra. Um grande abraço. Namastê.

Pense grande - parte I

Moramos em uma cidade onde tudo nos parece longe demais. Não só parece, de fato é. Para irmos a Porto Alegre, perdemos oito horas, se viajarmos de ônibus. Mas isso tem lá suas compensações, ao menos para mim, pois já que não consigo dormir durante uma viagem, vou olhando para o lado de fora e, muitas vezes, para cima. Quando o céu está limpo e sem nuvens, o que vejo são milhares de estrelas brilhando em sua glória milagrosa. Nesse momento penso que vivemos num Universo infinito e abundante. Já não são mais oito horas perdidas.
Enquanto a quantidade de recursos disponíveis em nossa casa, em nossa cidade, em nosso planeta é finita, assim como também é limitada a quantidade de matéria e de moléculas que formam a estrutura de nossa galáxia, o grande Universo, propriamente dito, não tem limites.
Nosso planeta é apenas uma mancha de poeira girando em torno de um sol ardente que possui em torno de si alguns outros planetas. Este sol, por sua vez, também gira ao redor de um grupo de mundos que giram em torno de uma massa ainda maior de poeira, partículas e matérias do espaço, que produz mais estrelas, planetas, sóis e matéria espacial. Quanto mais longe viajamos no espaço, maior é a quantidade de planetas girando, estrelas, etc. Cada vez que avançamos, cresce o número de elementos nessa massa espacial que gira, até que chegamos a um número absurdamente grande, inconcebível.
Se concentrarmos nossa atenção apenas neste mundo, em vez de no Universo como um todo, haverá uma tendência de pensarmos em termos finitos, tal qual uma criança que convive apenas com as pessoas da sua rua, sem nunca ter saído de lá, e que consegue ver somente o que está a sua volta. Quando seus pais a levam para passear além da vizinhança, ela começa a se dar conta que há mais coisas no seu pequeno mundo. Quanto mais caminhamos para além de nosso universo particular, mais conscientes nos tornamos de todas as outras coisas que existem lá fora.
Temos, ao longo de nossas vidas, inúmeras oportunidades de fazer outras descobertas. Há tantas coisas para observar e aprender que levaríamos uma vida inteira para que pudéssemos ver e entender apenas uma pequena parte.
Tudo isso que coloquei é para fazer com que você perceba que é possível querer mais e mais da vida. Mas como posso pensar em termos de infinito e abundante se há um limite da própria matéria que constitui o nosso mundo imediato? O fato é que a matéria está constantemente mudando de forma. A matéria que hoje compõe o chão, num determinado momento poderá ser aquela que constituirá uma maçã, que será consumida por um ser humano, um animal ou um inseto, e que a transformará mais uma vez. Ou talvez ela simplesmente caia da árvore e retorne ao chão, apenas para ressurgir na forma de alguma outra coisa útil. É um ciclo infinito, que tem existido ao longo do tempo neste mundo e em todo o Universo por dezenas de milhares de anos. A própria natureza produzirá mais e mais.
Querer mais é buscar o máximo em todas as áreas da nossa vida: fisicamente, emocionalmente, intelectualmente e espiritualmente. Isso se chama Harmonia. Se você consegue viver bem uma certa área e outra não, você não está vivendo em harmonia. Isso o afetará em algum momento.
Assim como em todo o ciclo, haverá aqui uma continuidade. Até a próxima.